迷迭香烤土豆
材料：
迷迭香叶，土豆，青椒，黄甜椒，红甜椒，香菇，浓缩牛奶，起司丝，奶油
调味料：
盐，糖，黑胡椒粉
作法：
浓缩牛奶的作法：
将两碗比例的鲜奶用小火熬煮成一碗，即成浓缩牛奶。
迷迭香烤土豆作法：
1、先将土豆煮熟去皮后，切块备用。
2、香菇、青椒和黄、红甜椒皆切成小丁备用。
3、将迷迭香叶稍微切碎后，入锅用奶油爆香，接着放入香菇丁、甜椒丁和土豆块 一起拌炒。
4、洒上黑胡椒粉、少许的盐和糖调味，最后再倒入浓缩牛奶拌煮。
5、当汤汁煮滚后，即可起锅乘入烤碗中，铺上起司丝放入事先以250度预热的烤炉里，以250度烤7分钟即可。
惠灵顿羊排配迷迭香沙司
原料：备餐时间：20分钟 烹饪：15-20分钟 原料：羊排200克、酥皮100克、牛奶200克、土豆粉120克、大蒜肉20克、整蒜一只、青椒、红椒、 白萝卜、胡萝卜各10克，醋油汁15克、法式粒状芥末15克、橄榄油100克（蚝油20克）
做法：
1、先将整蒜放入油内煮熟，蒜肉用水煮透，10克做泥，另10克流着待用。
2、把羊排略煎，抹上蒜泥和法式粒状芥末，包上酥皮入烤箱约10分钟左右。
3、把青椒、红椒、白萝卜、胡萝卜均切成细丝待用，牛奶煮沸加入土豆粉成土豆泥。
4、用煮好的蒜泥略炒，加入白葡萄酒和迷迭香，再放入羊肉汁煮沸即可。
5、放上略热醋油汁及预先拌成的各色细丝即可。
懷孕初期-迷迭香魚
1.將香魚洗渜，抹上調味料a，醶30分鐘，醶的過程中要反覆將調味料a多塼抹幾次。
2.將醶好之香魚放入200～220℃的烤箱，烤約20分鐘即可。用餐前攄上檸檬汁即可。
材料＆調味料 份量-
香魚 1尾
檸檬 1個
調味料a：鹽 1小匙
迷迭香 1大匙
黑胡椒 1小匙
橄欖油 2大匙
夏末秋初是香魚的季節，肉質鮮美的香魚，保持原味是最佳烹調方式，所以只添加乾燥的迷迭香及黑胡椒粉調味，記得要趁熱吃。
迷迭香茶：
取迷迭香叶子2、3片，苹果一片，蜂蜜少量，泡成一杯香草茶
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